ChatGPT: 免费用户开放无限文字聊天, 并新增 Think 按钮

Adrian Cole

2026年8月7日

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OpenAI 宣布取消 ChatGPT 免费版和 Go 用户文字聊天次数限制, 并推出 GPT-5.6 Luna 与 Think 按钮; Plus/Pro 获得升级版 GPT-5.6 Sol 与思考滑块。内部评测显示事实性错误显著下降。

OpenAI 今天给 10 亿周活的 ChatGPT 用户带来了一次实打实的减压: 文字聊天不再限次。这项变化覆盖 Free 和 Go 用户, 同时他们还会拿到一个用于复杂问题的 Think 按钮。官方口径是, 这一代默认模型将换成 GPT-5.6 Luna, 替代之前的 GPT-5.5。

“无限”并非没有边界。OpenAI 特意说明, 文件、图片、语音和图像生成依然各有独立限制。换句话说, 无限制的是纯文字对话, 多模态任务仍然受控。

免费用户的新开关

Think 按钮是这次更新的一个亮点。它让用户可以在遇到复杂问题时主动开启更高的推理强度, 而不是被动等待模型自行判断。对于写代码、做数学推理、分析长文本这类场景, 这个按钮应该能派上用场。

按照 OpenAI 的更新时间表, Free 和 Go 用户这周会先收到新模型, 下周再解锁无限文字聊天和 Think 按钮。两步走的上线方式, 也许是出于服务器压力的考虑。

付费用户获得更多控制权

Plus 和 Pro 用户的更新集中在 GPT-5.6 Sol 上。这个升级版被描述为更适合快速任务, 比如查资料、写建议、做规划、搞决策。OpenAI 说它给出的答案更紧凑、更扎实。

另外, 这两个等级还多了一个 思考滑块, 用来手动调整模型在回答前“思考”多长时间。想快就拉低, 想深就拉高, 这种可调节性在聊天产品里并不多见。

升级版 GPT-5.6 Sol 今天就向 Plus/Pro 推送
此前用于 Codex 和 Work 的 GPT-5.6 Sol 没有变化, 这次是聊天专用的独立版本

内部评测的数字

OpenAI 还提供了一组内部对比: 与 GPT-5.5-Instant 相比, GPT-5.6 Luna 的事实性错误少了 62%, GPT-5.6 Sol 少了 68%。数字不可能是完美的证据, 但方向上确实值得注意。

免费用户拿到更强的模型, 付费用户拿到更细的控制, 这波更新两边都照顾到了。

怎么理解这件事

取消文字聊天限制, 对每天把 ChatGPT 当搜索引擎用的人来说, 是实打实的体验提升。过去那种“聊几句就开始担心配额”的感觉会消失。而 Think 按钮和思考滑块, 则把“让模型想多久”的判断权交还给用户, 这比单纯放开次数更有意思。

建议下周功能全面上线后, 拿一个自己反复想不通的问题, 分别用普通模式和 Think 模式跑一次, 对比答案的深度和速度。付费用户则可以试试把思考滑块从低拉到高, 看看在多步推理上有没有明显差别。

当然, 保留文件、图片、语音的独立限制, 也说明 OpenAI 在资源分配上依然谨慎。无限文字聊天是“开门”, 但门后面还有几道锁。

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